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      一杯好奶一生健康

      2015-05-19 现代牧业 现代牧业

      牛奶千亿手机app-app官网,是最古老的天然饮料之一。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%千亿手机app-app官网,是其他食物无法比拟的。


      1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽千亿手机app-app官网。慈禧太后的养颜秘方之一就是饮牛奶。

      2. 牛奶中含有大量的维生素B2,可以促进皮肤的新陈代谢。

      3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。

      4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。

      5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有?;ぷ饔?,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少。

      6. 牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。

      7. 牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

      8. 牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

      9. 牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿千亿手机app-app官网,减少骨骼萎缩病的发生。牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾千亿手机app-app官网、镁等多种矿物搭配也十分合理千亿手机app-app官网千亿手机app-app官网,孕妇应多喝牛奶千亿手机app-app官网,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失千亿手机app-app官网。喝牛奶能补充钙质千亿手机app-app官网,特别是中国人以植物性食物为主,更应该适当饮用牛奶以补钙。

      10.牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

      11.牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

      12.牛奶中的维生素B能提高视力。

      13.常喝牛奶能预防动脉硬化。

      14.睡前喝牛奶能帮助睡眠。

      15.牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白,共轭亚油酸等多种抗癌因子



      千百年来千亿手机app-app官网,对牛奶在养生保健功效方面的研究千亿手机app-app官网,中国可称独一无二。自两千多年来,许多中医药典籍中论述了牛奶的功效千亿手机app-app官网。如梁代医家陶弘景在他的著作《神农本草经集注》一书中,便系统论述了牛奶的性质和功能概念。后来,经过一千多年的后世医家在生活和临床中,应用牛奶来养生保健、辅助治疗疾病和康复病体等活动方面千亿手机app-app官网,更加丰富和完善了牛奶的性能理论和应用千亿手机app-app官网。




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